Die Lieblingsdiät hat dank ihrer Effektivität und eines einfachen, erschwinglichen Menüs für eine Woche viele Fans. Laut Ernährungswissenschaftlern können Sie in einer Woche greifbare Ergebnisse erzielen, aber Sie müssen sich daran erinnern, dass ein scharfer Gewichtsverlust die Gesundheit beeinträchtigen kann.
Wie kann man schnell und nur ohne strenge Diäten abnehmen? Das traditionelle Essen kann in einer wunderbaren Form erhalten werden. Dazu reicht es aus, ein paar einfache Regeln zu halten: Trinken Sie mehr Wasser, es gibt mehr frisches Gemüse und Obst und schließt fette Lebensmittel aus, insbesondere Fast Food.
Sind Diäten und intuitive Ernährung wirksam und was sollte die Ernährung für Gewichtsverlust sein? Der Ernährungsberater erzählte, wie man Gewicht verliert.
